Afvallen

Informatie over Afvallen

Gezond eten met weinig tijd

We leven in een maatschappij waarin iedereen het druk heeft, gezond eten wil er dan wel eens bij inschieten. Dit is natuurlijk niet heel gek, want het is logisch dat iemand een keer geen zin heeft om nog helemaal een gezonde maaltijd te bereiden na een lange dag werken. En soms is er ook echt gewoon geen tijd voor. Vandaag komen daarom een paar gezonde ontbijt-, lunch-, diner- en tussendooropties aan bod.

Zo voorkom je overeten

Af en toe willen we allemaal grotere porties nemen tijdens eten of hebben we zin in allerlei ongezonde tussendoortjes. Het kan ook voorkomen dat we twee keer toetje in de avond gaan eten. Om op gewicht te blijven, moet je natuurlijk te vaak overeten voorkomen. 

Over ons

Dieetexpert.nl is een informatieve website met alles wat je wilt weten of gezond afslanken. Wij werken samen met gediplomeerde dietistes en voedingsdeskundigen. Zij staan ook altijd open voor je vragen! Wij hopen dat je op Dieetexpert.nl voldoende informatie vindt, mocht je toch wat missen of het ergens niet mee eens zijn dan staan wij altijd open voor jouw feedback. 

Volg DieetExpert op