Dieeten

Informatie over Dieeten

Er zijn talloze diëten en allen doen ze wat anders. Niet elk dieet is voor iedereen geschikt. Om je verder te helpen hebben wij een overzicht gemaakt van bekende diëten. Maak een keuze uit een van onderstaande diëten en lees rustig door hoe en wat deze precies inhouden.

HCG

Er zijn twee methodes om met HCG af te vallen: het HCG (hormoon) dieet via injecties en de Bio HCG (biologische ‘namaak’) kuur via ampullen of tabletten. Het gebruik van HCG diëten is verboden, maar de biologische variant wordt volop aangeboden. Voor 24 -48 dagen volg je een streng dieet van 500 kilocalorieën, neem je de ampullen en kun je rond 7-14 kilogram afvallen.

Montignac

Bij dit dieet wordt gebruik gemaakt van de Glycemische Index (GI) van producten. Producten met een glycemische index van 50 of hoger moet je vermijden. Daarnaast is koolhydraten combineren met vetten verboden en suiker kan je wel vergeten. Het doel is om af te vallen en je gezondheid te verbeteren.

Over ons

Dieetexpert.nl is een informatieve website met alles wat je wilt weten of gezond afslanken. Wij werken samen met gediplomeerde dietistes en voedingsdeskundigen. Zij staan ook altijd open voor je vragen! Wij hopen dat je op Dieetexpert.nl voldoende informatie vindt, mocht je toch wat missen of het ergens niet mee eens zijn dan staan wij altijd open voor jouw feedback. 

Volg DieetExpert op