Dieeten

Informatie over Dieeten

Er zijn talloze diëten en allen doen ze wat anders. Niet elk dieet is voor iedereen geschikt. Om je verder te helpen hebben wij een overzicht gemaakt van bekende diëten. Maak een keuze uit een van onderstaande diëten en lees rustig door hoe en wat deze precies inhouden.

Bij het Modifast dieet eet je maaltijdvervangers en gebruik je voedingssupplementen 

(Modifast Laboratoires). Het originele dieet wordt ook wel Modifast Intensive genoemd. Bij dit dieet worden alle maaltijden vervangen met producten van Modifast. Je neemt dagelijks 500 calorieën in. Deze puddingen, repen, koekjes, shakes en dranken zitten vol eiwitten, mineralen en vitaminen. Eiwitten verteren langzaam waardoor deze lang in het lichaam blijven. Dit zorgt ervoor dat je niet snel honger krijgt. Met het Modifast dieet kun je dus snel afvallen zonder hongergevoel. Modifast heeft verschillende afslankprogramma’s op de markt gebracht zoals Modifast Intensive, Modifast ProtiPlus 3.2.2 en Modifast Snack&Meal. Modifast helpt, of je nu een paar kilo’s wil kwijtraken of intensief wil lijnen. 

Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op macrobiotiek, een gezondheids- en voedingsleer. De ideeën uit de macrobiotiek stammen af van het zenboeddhisme. De Japanner George Ohsawa ontwikkelde de macrobiotiek. Hij stelde in 1920 dat hij zichzelf had genezen van een ernstige ziekte door zijn eetpatroon aan te passen. Macrobiotiek is een term die is gebaseerd op 2 Griekse woorden. “Makros” betekent groot en “bios” staat voor leven. Macrobiotiek houdt dus in “de kunst om je leven veelomvattend te maken”. De macrobiotische leer draait om de filosofie dat mensen evenwicht moeten hebben in hun leven. De zogeheten yin en yang.

Over ons

Dieetexpert.nl is een informatieve website met alles wat je wilt weten of gezond afslanken. Wij werken samen met gediplomeerde dietistes en voedingsdeskundigen. Zij staan ook altijd open voor je vragen! Wij hopen dat je op Dieetexpert.nl voldoende informatie vindt, mocht je toch wat missen of het ergens niet mee eens zijn dan staan wij altijd open voor jouw feedback. 

Volg DieetExpert op