Recepten

Informatie over Recepten

Top 5 voedzame tussendoortjes

Tussendoortjes zijn er in allerlei soorten en maten. De een kiest voor een plak ontbijtkoek de ander voor een candybar. Maar wat zijn nu de meest voedzame opties? Een voedzaam tussendoortje zorgt ervoor dat je weer een paar uurtjes vooruit kunt zonder dat je trek krijgt. Een voedzaam tussendoortje werkt dus verzadigend. De meest verzadigende voedingsstoffen in ons eten zijn voedingsvezels en eiwitten. Een combinatie van deze voedingsstoffen is dus super voedzaam! De volgende tussendoortjes bevatten allemaal een combinatie van voedingsvezels en eiwitten.

Bananenbrood als verantwoord ontbijt/tussendoortje

Waarom bananenbrood een brood heet, geen idee, het is meer een cake eigenlijk. Het is echt een aanrader! Lekker als ontbijt of als verantwoord tussendoortje en een heerlijke geur in huis als je aan het bakken bent. Sinds kort ben ik er aan verslaafd en voor die tijd bakte ik nooit wat. Dus het maakt niet uit of je nu een bakkoningin bent of niet, gewoon doen.

Over ons

Dieetexpert.nl is een informatieve website met alles wat je wilt weten of gezond afslanken. Wij werken samen met gediplomeerde dietistes en voedingsdeskundigen. Zij staan ook altijd open voor je vragen! Wij hopen dat je op Dieetexpert.nl voldoende informatie vindt, mocht je toch wat missen of het ergens niet mee eens zijn dan staan wij altijd open voor jouw feedback. 

Volg DieetExpert op